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体前抚摸功

时间:2016-01-24 23:49:11来源:

    体前抚摸功是五绝健身功动作之一,上体随手动前俯后仰;双手轻轻于胸前向下缓缓抚摸腹、腿、膝至脚腕部,继而稍于外侧,上行于两侧少腹部,轻轻按压片刻的功法动作。